自由瘦身舞

自由瘦身舞简介

本片是宝拉的减肥瘦身法宝。是一套效果卓著的减肥自由健身舞蹈。针对热爱舞蹈广大女性朋友简化了舞蹈的难度并适当减低了运动量。全套舞蹈编排热情优美，并对臀、腹、大腿等部位有非常好的减肥效果。内容深入浅出，双画面、双角度教学，对初级及健身常客都非常合适。

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